Beneficios psicologicos del pilates

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5 Opiniones
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  • El yoga aéreo también conocido como “TERAPIA DE INVERSIÓN” consiste en colgarse boca abajo realizando movimientos acrobáticos con los que fortalecer la espalda, relajar la postura corporal y relajar el cuerpo.
  • SOPORTAR HASTA 150 KILOS DE PESO. Está fabricado en Nylon, tela de paracaídas, y cuenta con unas costuras triplemente reforzadas por lo que el riesgo de rotura es muy pequeño.
  • PERMITE TRABAJAR EL CUERPO DE UNA FORMA MÁS INTENSA, a la vez que se realiza el trabajo mental y espiritual propio del yoga. En el yoga aéreo también se incluyen posturas propias del Hatha Yoga, Pilates o la gimnasia holística.
  • Practicando esta MODALIDAD DE AEROYOGA, se pueden mantener las posturas habituales de yoga mucho más tiempo a la vez que se mejora la movilidad de la parte media y superior del tren superior.
  • Múltiple BENEFICIOS TANTO FÍSICOS COMO PSICOLÓGICOS: Descomprime la columna vertebral, reduce el estrés y la ansiedad, alivia el dolor en las articulaciones, estimula la zona lumbar, aumenta la flexibilidad, tonifica la musculatura, entre otros.
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Última actualización el 2021-10-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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